Green Smoothies

14.05.2014 15:07

Green up your life mit Smoothies und echtem steirischen Kürbiskernöl

Grüne Smoothies sind eine perfekte Mahlzeit für moderne Menschen, denen ihre Gesundheit wichtig ist. Die grünen Mixgetränke schmecken köstlich, sind im Nu zubereitet und liefern hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe in ihrer natürlichsten Form. Kürbiskernöl passt hervorragend zu diversen Smoothies. Es reichen bereits einige Tropfen zur Verbesserung der Verfügbarkeit fettlöslicher Vitamine. Für eine geschmackliche Auswirkung braucht man schon ca. 1 – 2 TL echtes steirisches Kürbiskernöl von NEBAUER.

Zutaten:
½ Banane,1 saftiger Apfel, 2 Teile Vogelmiere, 1,5 Teile Brennnessel, 0,5 Teile Taubnessel, einige Gänseblümchen-Blätter, 0,5 Teile Löwenzahn-Blätter, etwas Wilder Thymian (Quendel), etwas Gundelrebe (Gundermann). Alternativ kann man auch Blattmasse und Kräuter aus dem Garten verwenden.

Zubereitung:
Alles waschen und grob schneiden, in einen Mixer geben, mit Sojamilch und/oder Apfelsaft auffüllen und einen Schuss Steirisches Kürbiskernöl g.g.A. von NEBAUER dazugeben. Alles solange mixen, bis der Smoothie eine schön cremige Konsistenz hat.

NEBAUER wünscht ein gutes Gelingen!


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